Depresija i anksioznost (tjeskobnost)

Depresija može zadesiti svakoga

Tuga je ljudska prirodna emocija i normalno je za očekivati da ćete se katkada u životu osjećati tužnima. To može biti zbog gubitka prijatelja, prekida veze, gubitka posla, financijskih razloga a katkada i bez nekog posebnog razloga. Međutim, ova osjećanja katkada mogu biti preintenzivna i dugotrajna toliko da normalno dnevno funkcioniranje postaje otežano ili čak nemoguće. Kada se to dogodi osoba se može opisati 'depresivnom'. Najčešći oblici depresije su klinička depresija i distimija.

Kliničku depresiju karakterizira kombinacija simptoma koje sprječavaju osobu da normalno obavlja svoje dnevne aktivnosti te da uživa u stvarima u kojima je prije uživala. Ona se može pojaviti samo jednom u životu osobe, ali često se povraća tijekom života.

Distimiju karakteriziraju dugotrajni (dvije godine i više) ali manje ozbiljni simptomi. Tuga, neraspoloženje, gubitak interesa za prijašnje aktivnosti dominirat će većim djelom vremena. Kod ljudi s distimijom također se katkada mogu pojaviti i veće depresivne epizode.


Alternativno liječenje depresije

Biljna medicina glavni je oblik liječenja u gotovo 70% svjetske populacije. Razne kulture poznaju razne biljke koje se koriste kod mnogih bolesti. Cosmic Joy i Depression Fighters posve su biljni proizvodi i namijenjeni su osobama s blagom ili srednje jakom depresijom. Ovi proizvodi su bez nuspojava te se na tržištu vode kao dodaci prehrani tj. suplementi.

Ostali manje česti oblici depresije uključuju psihotičnu depresiju, postporođajnu depresiju i sezonsku depresiju. Psihotična depresija je depresija kod koje su prisutne psihotična stanja kao što su psihoze, gubitak osjećaj za stvarnost i halucinacije. Postporođajna depresija je depresivni poremećaj koji se pojavljuje kod žena u roku od mjesec dana nakon poroda. Smatra se da se 10 do 15% žena suoče s postporođajnom depresijom. Sezonske depresije obično se pojavljuju tijekom zime kada ima manje sunčeva svjetla. One obično prestaju tijekom proljeća ili ljeta.

Depression Fighters nudi prirodnu alternativu liječenju depresije s brzim rezultatima i bez nuspojava.

Simptomi depresije

Iako će simptomi depresije varirati od osobe do osobe, postoji popis uobičajenih simptoma koje će ljudi proživljavati kada se nađu u depresivnim stanjima:

      * Nedostatak emocionalne reakcije (tj. "posve sam neživ")
      * Bespomoćnosti i/ili beznađe
      * Nesposobnost osjećanja zadovoljstva, čak i kada se rade aktivnosti koje su jednom bile izvor zadovoljstva
      * Gubitak srdačnih osjećanja prema članovima obitelji i prijateljima
      * Osjećaj samoće ili želja za izolacijom od važnih/značajnih ljudi u važem životu
      * Pretjerano samo-okrivljivanje
      * Nemogućnost koncentracije
      * Nesposobnost obavljanja dnevnih obaveza i dužnosti
      * Promjene navika spavanja (tj. previše spavanja, teškoće da se utone u san)
      * Gubitak apetita ili pretjerani apetit
      * Stalne glavobolje
      * Osjećaj bezvrijednosti
      * Nedostatak energije/stalni umor
      * Razdražljivost
      * Suicidne misli

Što uzrokuje moju depresiju ili anksioznost?

Ispitivanja pokazuju da se depresija i anksiozni poremećaju mogu nasljeđivati. Što znači da djeca i bliska rodbina ljudi s ovim stanjima lakše će se i sami naći u njima. Neki ljudi mogu naslijediti gene koji će ih učiniti podložnijima depresiji ili anksioznosti. Ovi geni ne moraju neophodno uzrokovati ova stanja, ali mogu biti faktor rizika kada su prisutni izvjesi psihološki ili okolinski faktori.

Izvjesni događaji također mogu biti okidač za pojavu depresije ili anksioznosti. Uobičajeni razlozi (posebno kod studenata) uključuju: prekid važne veze, napuštanje doma, sukobi s roditeljima, brige u vezi budućnosti, "Što ću raditi kada diplomiran?"ili "Što očekujem od života?" i td.

Depresije je često prisutna s drugim bolestima. U tom slučaju ta druga bolest može se pojaviti prije depresije, biti njen uzrok ili posljedica. Depresija često prati anksiozne poremećaje. Depresija je također često prisutna kod ljudi sa srčanim bolestima, dijabetesom, HIV-om, moždanim udarom, Parkinsonovom bolesti. Ljudi koji boluju od depresije i neke ozbiljnije bolesti često imaju teže simptome depresije ali i same te bolesti. Liječenje depresije obično pomaže da se ublaže simptomi obe bolesti.

Više o uzrocima i faktorima rizika za nastanak depresije >>>

Anksioznost (tjeskobnost)

Anksioznost tj. tjeskoba je emocionalno stanje u kojem se ljudi osjećaju nelagodno, prestrašeno ili nemirno. Ljudi obično osjećaju anksioznost tj. tjeskobu zbog stvari koje ne mogu kontrolirati ili predvidjeti ili zbog stvari koje im izgledaju opasno ili prijeteće. Na primjer, studenti kada idu polagati važan test mogu se osjećati anksiozno jer ne znaju koja ih pitanja očekuju. Ljudi često koriste riječi strah ili tjeskoba da bi opisali istu stvar. Strah također opisuje reakciju na neposrednu opasnost karakteriziranu jakom željom da se situacija izbjegne.

Anksioznost može pomoći motivirati ljude da se spreme na odgađaj ili da ostanu usmjereni, međutim previše anksioznosti može uzrokovati probleme. Prekomjeran nivo anksioznosti može učiniti da se osoba osjeti nemoćnom i nesposobnom da dovrši svoj zadatak. Anksiozni poremećaji veoma su česti i predstavljaju najčešći oblik mentalnih bolesti.

Pet glavnih tipova anksioznosti

Generalizirani anksiozni poremećaj. Ovo je anksiozni poremećaj kojeg karakterizira kronična tjeskoba, pretjerana briga i napetost, čak i ako ne postoji neki poseban razlog za to. Ova stanja često prate fizički simptomi, gdje naročito spadaju umor, glavobolja, mišićna napetost i bol, teškoće s gutanjem, znoj, probadanje u predjelu srca i ostalo. Zbog neugodnosti u predjelu srca kod ovih bolesnika često se posumnja na mogući infarkt gdje se nakon pregleda ne pronađe ništa što bi upućivalo na stvarni infarkt.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj. Ovaj poremećaj karakteriziraju ponavljajuće i neželjene misli (opsesije) i/ili radnje. Stalno ponavljanje nekih radnji kao što je pranje ruku, provjeravanje da li je štednjak isključen, ili da li su vrata zatvorena, čišćenje osoba radi nadajući se da će opsesivne misli otići ili da će ih spriječiti. Međutim, obavljanje ovih takozvanih 'rituala' daje samo trenutno olakšanje. Izbjegavanje njihova obavljanja samo će povećati tjeskobu. Osobe s ovim poremećajem osjećaju neželjene misli, slike ili poticaje da neprestano obavljaju neke radnje za koje nema racionalnog razloga da ih učestalo rade.

Panični poremećaj. Ovaj poremećaj karakteriziraju neočekivane i iznenadne epizode praćene simptomima kao što su bol u grudima, lupanje srce, gubitak daha, vrtoglavica, trnci i žarenje u tijelu isl. Ljudi s ovim poremećajem osjećaju iznenadnu opasnost bez ikakvog racionalnog razloga.

Post traumatski stresni poremećaj (PTSP). Ovo je oblik anksioznog poremećaja koji se pojavljuje nakon izlaganja nekom zastrašujućem događaju ili događajima u kojem je došlo do ozbiljnog tjelesnog ozljeđivanja ili je takva mogućnost samo postojala. Traumatični događaji koji mogu uzrokovati PTSP uključuju nesretne slučajeve, silovanje, napad od druge osobe, ratna iskustva. Osoba proživljava kompulzivne misli i sjećanja te se osjeća emocionalno praznom, naročito je prisutno emocionalno udaljavanje od drugih ljudi, naročito onih bliskih. Praznina, problemi sa spavanjem neki su od popratnih simptoma.

Socijalna fobija. Ovaj poremećaj karakterizira tjeskoba vezana uz određene društvene situacije. Ona može biti ograničena na jedan oblik situacije, kao što su objedovanje s drugim ljudima. Ali problem može biti i ozbiljniji, i to je slučaj kada osoba osjeća simptome svaki put kada se nađe među ljudima. Lupanje srca, ubrzano disanje, znojenje, povraćanje, teškoće izražavanja neki su od simptoma koji obilježavaju ovaj poremećaj

Depresija i anksiozni poremećaji - terapija

Najčešće prepisivani antidepresivi i lijekovi protiv anksioznih poremećaja Prozac® Zoloft®, Paxil®, Effexor®, Celexa®, Wellbutin®, i Adapin® uklučuju značajne nuspojave i rizike. Ponekad rješenje napravi onoliko štete koliko i koristi.

Cosmic Joy nastao je kao sigurna, prirodna alternativa i nadopuna spomenutim lijekovima protiv depresije i anksioznosti. Ovo su 100% prirodne tablete i za njih nije potreban recept.